Formation Coach sportif street lifting
Tu veux encadrer des athlètes, transmettre ta passion du street lifting et te lancer en tant que coach ? 🎯 Avec Liftrainer, tu suis une formation concrète, intensive et pensée pour t’armer des bonnes méthodes dès le départ. 🚀
— Deviens coach en street lifting avec Liftrainer
Une formation complète, pratique et concrète pour encadrer, transmettre, et performer
Nous sommes spécialisés dans le coaching en streetlifting, une discipline combinant force et technique à travers des mouvements tels que les tractions, les dips les muscle-ups et les squats. Notre mission… t’aider à repousser tes limites !
Pourquoi suivre cette formation ?
Tu veux passer de pratiquant à coach, transmettre ta passion du street lifting et encadrer des athlètes avec méthode et légitimité ?
Cette formation 100 % orientée terrain est faite pour toi. Tu apprendras à :
Créer un cadre de coaching solide et professionnel
Programmer intelligemment pour tes athlètes
Gérer leur progression, leurs blessures, et même leur préparation à la compétition
Développer ton activité grâce à des contenus pertinents et une vraie stratégie
— Deviens une référence, pas juste un passionné
À qui s’adresse cette formation ?
Cette formation a été conçue pour toutes celles et ceux qui veulent encadrer le street lifting de manière sérieuse, structurée et professionnelle. Elle s’adresse notamment aux :
pratiquants de street lifting
Tu t’entraînes régulièrement, tu maîtrises les mouvements fondamentaux, et tu ressens l’envie de transmettre à ton tour ? Cette formation te donnera les outils pour encadrer en toute légitimité et devenir un coach reconnu.
coachs sportifs généralistes
Tu es déjà diplômé ou actif dans le coaching, mais tu veux te spécialiser dans le street lifting ? On t’apporte une approche concrète, terrain, spécifique à cette discipline et à ses exigences.
passionnés motivés à s’investir
Tu n’as peut-être pas encore coaché, mais tu es prêt à t’engager sérieusement. Si tu es rigoureux, impliqué, et que tu as une base solide en street lifting, on t’accompagne pour passer un cap.
⚠️ Aucun diplôme préalable n’est nécessaire, mais un bon niveau d’implication et de maturité est attendu !
— Une formation complète
Comment se déroule la formation ?
Une formation rythmée, 100 % en ligne et en direct sur Google Meet, en petits groupes : on alterne théorie, cas pratiques et échanges pour te faire progresser à chaque session.
100 % en ligne + accès replay
Chaque session se fait en petit groupe, en direct sur Google Meet, pour favoriser les échanges et l’accompagnement personnalisé. La présence est obligatoire à chaque module ; replay fourni pour révision (pas de rattrapage).
13 modules – 27h de formation sur 4 mois
La formation est rythmée, structurée et conçue pour s’adapter à ton emploi du temps. Tu avances chaque semaine avec des sessions dynamiques et complémentaires.
2h de module par semaine
Samedi, dimanche ou lundi — le créneau est défini avec le groupe pour convenir à tout le monde. Assez dense pour progresser, assez souple pour s’intégrer à ton emploi du temps.
Échanges + devoirs à chaque module
Chaque session démarre par un temps de discussion pour poser tes questions ou revenir sur des points vus précédemment. Des devoirs te seront donnés à la fin de chaque module pour ancrer les apprentissages dans la pratique.
Remise des diplômes en fin de formation
À l’issue des 13 modules, une cérémonie de remise des diplômes est prévue, en présentiel lorsque c’est possible — un moment fort pour marquer le passage de pratiquant à coach.
Axes d’amélioration personnalisés
Tu repars avec des conseils concrets et individualisés pour continuer à progresser après la formation, en tant que coach et en tant qu’athlète.
— De la stratégie à la pratique terrain
Calendrier des modules (27h)
⚠️ L’ordre des modules peut être modifié par le formateur si nécessaire.
| 🧩 Thématique | 📆 Module | ⏱️ Durée | 📚 Contenu |
|---|---|---|---|
| 🔰 Introduction & Positionnement | 1 | 2h | Présentation individuelle + Histoire de Liftrainer |
| 2 | 2h | Définir son positionnement + Créer sa présence sur les réseaux 📱 | |
| 🎥 Création de Contenu & Communication | 3 | 2h | Outils de création de contenus : pourquoi, comment, à quelle fréquence |
| 4 | 2h | Trouver des idées et créer des contenus impactants 💡 | |
| 5 | 2h | Gestion des paiements, du SAV + création de site web 💻 | |
| 📈 Vente & Prospection | 6 | 2h | Prospection et closing d’un appel de vente 🎯 |
| 📋 Programmation & Suivi des Athlètes | 7 | 2h | Organisation d’un planning athlète + collecte de données 📊 |
| 8 | 2h | Évolution d’un programme + exercices semi-techniques | |
| 9 | 2h | Programmation théorique + création de la première semaine | |
| 10 | 2h | Analyse technique + programmation débutant et confirmé | |
| 🩹 Blessures & Cas Pratiques | 11 | 2h | Gestion des blessures + cas pratiques 🧠 |
| 🏆 Compétition & Mental | 12 | 2h | Gérer une compétition + attitude + psychologie athlète |
| 🎓 Pédagogie & Clôture | 13 | 3h | Pédagogie, adaptation au public + remise des diplômes + axes d’amélioration |
⚠️ Pas de session rattrapable
Tout retard ou absence ne pourra être compensé, décalé ou remboursé. La formation demande un vrai engagement du début à la fin.
— Une formation complète
Comment se déroule la formation ?
Une formation rythmée, 100 % en ligne et en direct, en petits groupes : on alterne théorie, cas pratiques et échanges pour te faire progresser à chaque session.
-
100 % en ligne + accès replay
Chaque session se fait en petit groupe, en direct sur Google Meet, pour favoriser les échanges et l’accompagnement personnalisé. La présence est obligatoire à chaque module ; replay fourni pour révision (pas de rattrapage).
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13 modules – 27h de formation sur 4 mois
La formation est rythmée, structurée et conçue pour s’adapter à ton emploi du temps. Tu avances chaque semaine avec des sessions dynamiques et complémentaires.
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2h de module par semaine
Samedi, dimanche ou lundi — le créneau est défini avec le groupe pour convenir à tout le monde. Assez dense pour progresser, assez souple pour s’intégrer à ton emploi du temps.
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Échanges + devoirs à chaque module
Chaque session démarre par un temps de discussion pour poser tes questions ou revenir sur des points vus précédemment. Des devoirs te seront donnés à la fin de chaque module pour ancrer les apprentissages dans la pratique.
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Remise des diplômes en fin de formation
À l’issue des 13 modules, une cérémonie de remise des diplômes est prévue, en présentiel lorsque c’est possible — un moment fort pour marquer le passage de pratiquant à coach.
-
Axes d’amélioration personnalisés
Tu repars avec des conseils concrets et individualisés pour continuer à progresser après la formation, en tant que coach et en tant qu’athlète.
— De la stratégie à la pratique terrain
Calendrier des modules (27h)
⚠️ L’ordre des modules peut être modifié par le formateur si nécessaire.
| 🧩 Thématique | 📆 Module | ⏱️ Durée | 📚 Contenu |
|---|---|---|---|
| 🔰 Introduction & Positionnement | 1 | 2h | Présentation individuelle + Histoire de Liftrainer |
| 2 | 2h | Définir son positionnement + Créer sa présence sur les réseaux 📱 | |
| 🎥 Création de Contenu & Communication | 3 | 2h | Outils de création de contenus : pourquoi, comment, à quelle fréquence |
| 4 | 2h | Trouver des idées et créer des contenus impactants 💡 | |
| 5 | 2h | Gestion des paiements, du SAV + création de site web 💻 | |
| 📈 Vente & Prospection | 6 | 2h | Prospection et closing d’un appel de vente 🎯 |
| 📋 Programmation & Suivi des Athlètes | 7 | 2h | Organisation d’un planning athlète + collecte de données 📊 |
| 8 | 2h | Évolution d’un programme + exercices semi-techniques | |
| 9 | 2h | Programmation théorique + création de la première semaine | |
| 10 | 2h | Analyse technique + programmation débutant et confirmé | |
| 🩹 Blessures & Cas Pratiques | 11 | 2h | Gestion des blessures + cas pratiques 🧠 |
| 🏆 Compétition & Mental | 12 | 2h | Gérer une compétition + attitude + psychologie athlète |
| 🎓 Pédagogie & Clôture | 13 | 3h | Pédagogie, adaptation au public + remise des diplômes + axes d’amélioration |
⚠️ Pas de session rattrapable
Tout retard ou absence ne pourra être compensé, décalé ou remboursé. La formation demande un vrai engagement du début à la fin.
— Formé·e pour agir, pas juste pour savoir
Ce que tu seras capable de faire après la formation
En seulement 4 mois, tu ne repars pas avec de la théorie vague ou des fiches à relire un jour peut-être. Tu sortiras de la formation armé·e d’outils concrets et directement applicables pour te lancer ou faire évoluer ton activité de coaching en street lifting.
Voici ce que tu seras capable de faire :
Créer des programmations structurées, logiques et évolutives
Tu sauras bâtir un cycle de progression intelligent, en tenant compte du niveau, des objectifs et des contraintes de chaque athlète. Fini les séances copiées-collées : tu construiras des programmes individualisés et efficaces, semaine après semaine.
Lancer ou professionnaliser ton activité de coach
De la stratégie de contenu aux appels de vente, en passant par la gestion des paiements ou la création d’un site, tu sauras poser les fondations solides de ton activité, que tu partes de zéro ou que tu veuilles passer à la vitesse supérieure.
Gérer un suivi complet d’athlète, même en compétition
Tu apprendras à analyser les progrès, ajuster les consignes, gérer la charge mentale et physique de tes athlètes… et à les accompagner sereinement jusqu’au jour J si compétition il y a. Préparation, feuille de match, attitude, tu maîtriseras tout.
Détecter les erreurs techniques et proposer des correctifs ciblés
Grâce aux cas pratiques et modules spécifiques, tu sauras identifier les défauts techniques et proposer des solutions concrètes, que ce soit par des consignes verbales, des exercices spécifiques ou des ajustements dans la programmation.
Développer ta visibilité et attirer tes premiers clients
Tu apprendras à construire une présence claire sur les réseaux, à produire du contenu impactant et à mettre en valeur ton expertise. Objectif : sortir de l’ombre et faire connaître ton travail pour attirer les bons profils d’athlètes.
— Formé·e pour agir, pas juste pour savoir
Ce que tu seras capable de faire après la formation
En seulement 4 mois, tu ne repars pas avec de la théorie vague ou des fiches à relire un jour peut-être. Tu sortiras de la formation armé·e d’outils concrets et directement applicables pour te lancer ou faire évoluer ton activité de coaching en street lifting.
Voici ce que tu seras capable de faire :
-
Créer des programmations structurées, logiques et évolutives
Tu sauras bâtir un cycle de progression intelligent, en tenant compte du niveau, des objectifs et des contraintes de chaque athlète. Fini les séances copiées-collées : tu construiras des programmes individualisés et efficaces, semaine après semaine.
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Lancer ou professionnaliser ton activité de coach
De la stratégie de contenu aux appels de vente, en passant par la gestion des paiements ou la création d’un site, tu sauras poser les fondations solides de ton activité, que tu partes de zéro ou que tu veuilles passer à la vitesse supérieure.
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Gérer un suivi complet d’athlète, même en compétition
Tu apprendras à analyser les progrès, ajuster les consignes, gérer la charge mentale et physique de tes athlètes… et à les accompagner sereinement jusqu’au jour J si compétition il y a. Préparation, feuille de match, attitude, tu maîtriseras tout.
-
Détecter les erreurs techniques et proposer des correctifs ciblés
Grâce aux cas pratiques et modules spécifiques, tu sauras identifier les défauts techniques et proposer des solutions concrètes, que ce soit par des consignes verbales, des exercices spécifiques ou des ajustements dans la programmation.
-
Développer ta visibilité et attirer tes premiers clients
Tu apprendras à construire une présence claire sur les réseaux, à produire du contenu impactant et à mettre en valeur ton expertise. Objectif : sortir de l’ombre et faire connaître ton travail pour attirer les bons profils d’athlètes.
Ils ont suivi La formation et vous donnent leur avis
— FAQ
Questions fréquentes sur la formation Liftrainer
Besoin d’éclaircissements avant de te lancer dans l’aventure ? Voici quelques questions fréquentes qu’on nous pose… et nos réponses sans détour. Si tu en as d’autres, n’hésite pas à nous contacter
Une question, un doute ? On te guide 🤗1. Est-ce que cette formation est reconnue officiellement ?
La formation proposée par Liftrainer n’est pas un diplôme d’État. C’est une formation indépendante, axée sur la pratique et l’expertise spécifique au street lifting. Elle te permet de te spécialiser dans cette discipline et de développer une activité crédible et professionnelle.
2. Est-ce que je peux exercer en tant que coach après cette formation ?
Oui, si tu exerces en tant qu’auto-entrepreneur ou au sein d’une structure, cette formation peut compléter ton parcours pour proposer un encadrement spécialisé en street lifting. En revanche, elle ne remplace pas un BPJEPS ou une certification officielle si tu veux travailler en structure réglementée.
3. Y a-t-il un examen à la fin de la formation ?
Il n’y a pas d’examen formel. En revanche, chaque module comprend des devoirs et exercices pratiques. La remise du diplôme dépend de ta participation, de ton implication et de la validation continue par le formateur tout au long des sessions.
4. Vais-je recevoir un support écrit à la fin de la formation ?
Oui. En complément de tes notes personnelles, tu recevras un document récapitulatif contenant les points clés de chaque module, des modèles types (programmations, feuilles de match, outils de suivi) et des ressources pour continuer à te perfectionner.
5. Puis-je revoir les sessions si je ne peux pas assister à une ?
Oui, si ton absence est justifiée et signalée en amont. En cas d’empêchement légitime (motif pro, santé, imprévu sérieux), tu auras accès au replay et aux supports du module concerné.
6. Est-ce que je peux poser mes questions en dehors des sessions ?
Oui. Un canal d’échange (mail ou groupe privé) sera ouvert pendant toute la durée de la formation pour poser tes questions, partager tes devoirs ou demander des éclaircissements entre deux modules.
7. Est-ce qu’il y a un nombre limité de participants ?
Oui, chaque session est volontairement limitée en nombre de participants pour garantir un suivi de qualité, permettre l’échange et favoriser l’individualisation. Quand une session est complète, il faudra attendre la prochaine ouverture.