Entraînement & Progression
L’accélération compensatoire : la méthode clé pour exploser en streetlifting
En sport de force comme le streetlifting, un des piliers du développement de la force est l’intention de vitesse sur la phase concentrique, que ce...
LIRE PLUS
Qu’est ce qui fait un bon programme de street lifting ?
Tous les programmes ne sont pas égaux. Avec le nombre de variables énormes qui peuvent le composer, c’est plus que crucial de comprendre les principes...
LIRE PLUS