Erwan

Le muscle-up est une figure emblématique du Street Workout et du Calisthenics. Mouvement hybride, à mi-chemin entre une traction et un dip, il est souvent perçu comme le Saint Graal pour quiconque s’entraîne au poids du corps. Il demande force, explosivité et coordination, mais rassurez-vous : avec la bonne méthode et de la persévérance, votre … Lire plus

Le muscle-up est une figure emblématique du Street Workout et du Calisthenics. Mouvement hybride, à mi-chemin entre une traction et un dip, il est souvent perçu comme le Saint Graal pour quiconque s’entraîne au poids du corps. Il demande force, explosivité et coordination, mais rassurez-vous : avec la bonne méthode et de la persévérance, votre … Lire plus

Le muscle-up est une figure emblématique du Street Workout et du Calisthenics. Mouvement hybride, à mi-chemin entre une traction et un dip, il est souvent perçu comme le Saint Graal pour quiconque s’entraîne au poids du corps. Il demande force, explosivité et coordination, mais rassurez-vous : avec la bonne méthode et de la persévérance, votre … Lire plus